生理痛改善パーフェクトプログラム

評価　　5.0点

高橋雅子さん

こんにちは。東京で会社員をしている高橋です。私は生理が始まる1週間前は、必ず気分が落ち込んでやる気が全くなくなり、またごはんや甘いものを沢山食べてしまう毎日で、そんな自分がすごく嫌でした。

生理が始まれば、頭がボーッとして集中力がなくなり、職場ではささいな事にもイライラしてしまい更に自己嫌悪・・・。とにかく生理が始まる1週間前から終わるまでに憂鬱で仕方ありませんでした。でもこうした症状は“あるのが当たり前”だと思い込んでいたので、特にこれといった対処はしていませんでした。

そんな時友人から「生理痛改善プログラム」を教えてもらいました。月お3分の1を占めるあの憂鬱かな生理weekが快適に過ごせるならと思い始めてみました。

スタートして3日目位から段々体調が良くなってきました。生理が始まる1週間前にはどうなるかな～と不安にもなりましたが、気分の落ち込みもなく、引き続き体調が良かったです。生理中もいつもと変わらず仕事をすることができました。ずっと体調が安定し、本当にびっくりしています。

またプログラムを通じて生理痛の原因・対処法を知ることができ納得しながらプログラムを進めることができました。本当にこのプログラムに出会えて良かったです。これからもずっと続けていきたいと思います。先生ありがとうございました。

管理人のコメント

「生理痛は仕方がないもの」毎月辛くて仕方がないのにそんな風に考えている女性がとても多くいます。しかし正しい対策法がわかれば生理痛は驚くほど緩和できます。あきらめる前に試してみてはいかがでしょうか？

評価　　5.0点

大庭和子さん

こんにちは。私は生理が始まった12歳の時からずっとひどい生理痛と不順に悩んできました。市販の薬を1日3回までのところ4時間おきに飲まないと起き上がることもできず、夜間救急病院に運ばれたこともあります。

不順なのは月2回のときもあれば、3ヶ月近くこないこともあり。いつも薬を持ち歩いていました。病院へも通いましたが、身体に異常はなく、特に治療もないまま「いつか良くなるのかな」と思い毎日をやり過ごしていました。

しかしいずれは子供も欲しいのにこんな状態でいいのかと不安を感じていたときに友人にこの方法を教えてもらいました。病院に行ってもダメだったのに本当に治るのかと失礼ながら疑っていたのですが、始めて4日程経った頃に実感として変化があらわれてきました！

毎日気分良く過ごすことができ、生活全体が明るくなりました。生理痛がなくなっただけでなく決まった周期でくるようになり、旅行の予定も組みやすくなりました。

仕事が営業で毎日外出しているので続けられるかな・・・と思いましたがちょっと意識するだけで無理せず続けていけそうです。これから生理痛に悩むことがないと思うと本当にありがたく感謝してもしきれないです。ありがとうございました。

管理人のコメント

生理痛はホルモンバランスの崩れによる影響が大きいので、必ずしも病院に通って治せるものではありません。大野さんのように生活を見直し身体本来の力を引き出してあげることで、生理痛もグッと緩和されていくのです。